Skupaj
do zdravja

Vodim vas po poti, kjer postane hrana vaše zdravilo.
V vašo prehranjevanje boste uvedli spremembe in hkrati odpravili vaše težave.
Bolj ko se boste držali priporočenih sprememb in navodil, prej se bo vaše telesno in mentalno počutje izboljšalo.
Ko boste zaključili s programom, vam bodo načela zdravega prehranjevanja popolnoma poznana in vse boste lahko izvajali sami.

Skupaj
do zdravja

Vodim vas po poti, kjer postane hrana vaše zdravilo.
V vašo prehranjevanje boste uvedli spremembe in hkrati odpravili vaše težave.
Bolj ko se boste držali priporočenih sprememb in navodil, prej se bo vaše telesno in mentalno počutje izboljšalo.
Ko boste zaključili s programom, vam bodo načela zdravega prehranjevanja popolnoma poznana in vse boste lahko izvajali sami.

Ali je
prehransko svetovanje zame?

Če se najdete v spodnjih točkah, je čas, da se odločite za spremembe:
Ste pogosto utrujeni in izčrpani?
Se slabo prehranjujete in želite to spremeniti?
Imate PMS, težave s ščitnico ali druge hormonske težave?
Vas obliva ali imate druge menske težave?
Imate visok pritisk in/ali holesterol?
Težko prenašate stres?
Se težko zberete?
Imate alergije?
Vam stres jemlje ogromno energije?
Imate preveč kilogramov?

Na vse to lahko vplivate s spremembo vaših prehranjevalnih navad.
Vodila vas bom po tej poti do vašega cilja, do boljšega počutja, zdravja in boljše samopodobe.

Brez lakote

Podpora in motivacija

Hitro vidni rezultati

Izboljšanje stanja mikrobioma

Bistveno boljše počutje

Prebuditev presnovnih funkcij

Kako začnem?

Začnete z vašo odločitvijo za spremembe in se prijavite na konzultacijo.
Izpolnite in pošljite prijavni obrazec ali me pokličite na 031 656 987.
Pri brezplačnem infrormativnem pogovoru boste prejeli odgovore na vsa vaša vprašanja o postopkih in izvajanju programa.
Pri prvi konzultaciji vas seznanim s stanjem vaše telesne kondicije in načrtom uvajanja sprememb v vaše prehranjevalne navade.

1

Določite svoj cilj
Premagajte zadržke in zavore pred spremembami.
Dovolite si uživati življenje ter hkrati stopiti na pot zdravja in boljšega počutja.

2

Izberite rešitev
Priporočim vam najustreznejši paket
in čudili se boste spremembam vašega počutja in izgleda.

Izberite paket

in stopite na vašo pot sprememb,
če želite shujšati ali pridobiti težo,
urediti svojo prehrano pri diabetesu,
pri ščitnici ali pri drugih hormonskih in metabolnih težavah.
Informativni pogovor (osebno ali po telefonu)
do 20 minut - BREZPLAČNO

1 CELOSTNI STROKOVNI PREGLED IN POSVET

Vključuje telesno analizo in enourni pogovor.
Na podlagi meritev in vprašanj prepoznam vaše stanje.
Skupaj obdelava vprašalnik in vaš vsakodnevni jedilnik.
Na tej osnovi vam predlagam potrebne spremembe.

39 €

Tečaji zdravega prehranjevanja
4 ali več srečanj

Vključuje:
– 2x 2 uri strokovno vodenih pogovorov
v skupini do 4 oseb
– eno individualno konzultacijo (45 min),
– prvo in primerjalno telesno analizo.

49 € na osebo

Svetovalni paketi z osebnim coachingom za specifične težave, bolezni, intolerance ali motnje

PAKET 1+3 vključuje:

  • 1 celostni strokovni pregled in posvet

Na podlagi meritev in vprašanj prepoznam vaše aktualno stanje, skupaj obdelava vprašalnik in vaš vsakodnevni jedilnik.

Na tej osnovi vam predlagam in priporočam potrebne spremembe in sestavim prehranjevalni oziroma dietni načrt za specifično težavo ali bolezen, kot so: celiakija, alergija na določene vrste hrane, težave s kožo, diabetes, hormonske težave ali prebavne težave.

  • 3 nadaljne konzultacije trajajo 30-45min

Zajeto je svetovanje in coaching oz. mentorstvo. Spremljam vaš napredek in sem vam (v okviru delovnega časa) na razpolago za vsa vaša vprašanja.

Strokovno in podporno spremljanje uvajanja sprememb ter sprotno ugotavljanje in ozaveščanje pozitivnih rezultatov.

Cilj: zdrav način prehranjevanja bo postal vaš vsakdanjik.  Z doseženim znanjem boste lahko v bodoče sami skrbeli za svoje zdravje in odlično počutje.

99 €

Hujšanje z nagrado
opis

Vključuje:
– 2x 2 uri strokovno vodenih pogovorov
v skupini do 4 oseb
– eno individualno konzultacijo (45 min),
– prvo in primerjalno telesno analizo.

49 € na osebo

Vabljeni v odprto Facebook skupino

Kontaktirajte me
za svetovanje

  • opišite vašo težavo
  • opišite vaše počutje
  • opišite dosedanje ukrepe
  • opišite vaš željeni cilj

Izpolnite in pošljite obrazec ali

pokličite na 031 656 987!

Želim

Moj pristop
k svetovanju

Sem strokovnjakinja za ureditev prehranjevalnih navad s poudarkom na hormonskih, metabolnih in črevesnih težavah (mikrobiom).
Kot svetovalka in mentorica vas bom usmerjala tako, da boste osvojili in vpeljali spremembe, ki bodo postale del vašega vsakdanjika.
PROTOKOL
- meritve in analize
- pregled rezultatov
- pregled trenutnega stanja težav
- pregled vašega jedilnika
- pregled vaših ciljev, želja in možnosti
Na tej osnovi dobite navodila za potrebne spremembe in skupaj narediva vaš načrt uspeha.
INDIVIDUALNO SVETOVANJE
Pogosto so ravno malenkosti tiste, ki povzročajo preveliko telesno težo ali druge težave. Na začetku analiziram vaše počutje, prehranjevalne navade, mentalno moč in energijo. Vsak človek je enkraten in poseben, zato je svetovanje 1 na 1 zelo pomembno. Samo tako lahko upoštevam vaše osebne cilje, želje in možnosti.

VAŠE BOLJŠE POČUTJE
Pomagam vam, da uvedete zdrave prehranjevalne spremembe, ki bodo postale navada.
Pokažem vam, kje so skrite težave v celotni verigi od zasnove vašega jedilnika, preko nakupovanja do kuhanja in obrokov.
Kmalu se vaše počutje bistveno izboljša, pridobite novo energijo, telo zadiha in vam vrača vložen trud z boljšim počutjem.
Osvojene navade vam garantirajo vzdrževanje doseženega počutja in mladostnosti.

Certifikati

Opravljena izobraževanja, pridobljena dokazila o znanju (certifikati) in več kot 20 let IZKUŠENJ z zdravim prehranjevanjem.
Certifikat za strokovno svetovalko prilagojene diete NATUREHOUSE
Certifikat akademije Naturhouse, Španija
Diploma za AFP prehranskega svetovalca
Certifikat AFP, Akademije za fitnes in prehranjevanje, Ljubljana
Certifikat ABC hormonov in ženskega zdravja - Simone Godina
Certifikat Simone Godina, zdravstveni trener za hormonske težave

Kaj drugi pravijo
o meni

Z individualnim svetovanjem vam pomagam ustvariti tak način prehranjevanja, da ste srečni, uspešni in zadovoljni sami s sabo in z rezultati svojega truda. Dvigne se vaša mentalna in telesna kondicija, lažje premagujete vsakodnevne izzive in zahteve.
https://kormedia.si/wp-content/uploads/2019/02/quote-green-1.png

Judita mi je vedno znala svetovati. Vedno strokovna, vedno najde
rešitev. V naravi ali z naravo. Izjemna poznavalka hrane in pozna skrivnosti
njene priprave, ima recepte kjer zdravo postane okusno in odlično. Svetujem
vsem, ki ste se znašli v začaranem krogu vsakdanjega stresa, napačnega
prehranjevanja in neprimerne hrane!!! Garantirano – nariše nasmeh in
izboljša počutje! Judita – hvala!

JANJA

https://kormedia.si/wp-content/uploads/2019/02/quote-green-1.png

G Judita mi je pomagala pred nekaj leti in pomaga mi tudi sedaj, zaupam ji. Priporočam.

JASMINA

Zadnje objave

Oglejte si moje zadnje objave, kako si lahko hitro izboljšate življenje.
Kako se da na zdravje vplivati tudi s prehrano
Kako se da na zdravje vplivati tudi s prehrano
KAKO SE DA NA ZDRAVJE VPLIVATI TUDI S PREHRANO? Imaš 52 let. Ko si mi napisala, katera vsa zdravila jemlješ: proti holesterolu, proti visokemu pritisku, za težave s ščitnico in da imaš že tudi začetek sladkorne bolezni, sem se odločila, da ti ponudim svojo pomoč. Čeprav sva včeraj prvič govorili in me ne poznaš, ti bom pomagala, da boš lažje spremenila tvoje prehranjevanje in tvoj življenjski slog do take mere, da bova v prihodnjem letu izboljšali rezultate vsem tvojim zdravstvenim preiskavam.
Kormedia logo (Judita Šegula - prehransko svetovanje ter učenje nemščine)

Obiščite nas na socialnih omrežjih:

Kormedia logo (Judita Šegula - prehransko svetovanje ter učenje nemščine)

Obiščite nas na socialnih omrežjih:

Copyright Kormedia s.p. – Judita Šegula. Vse pravice pridržane.

Copyright Kormedia s.p. – Judita Šegula. Vse pravice pridržane.